Sei capace di respirare?

Spesso ci sentiamo ripetere dagli esperti che non siamo capaci di respirare con il diaframma, e che la respirazione corretta dovrebbe essere come quella dei bambini, ovvero con un addome morbido e che si espande ad ogni atto respiratorio. Abbiamo chiesto a Stefano Garulli, chinesiologo e insegnante del Pilates Fitness Studio di Parma, di spiegarci …

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